期货市场是全球金融市场的重要组成部分，它允许投资者通过买卖期货合约来对冲风险或进行投机。期货市场分为内盘期货和外盘期货两大类。内盘期货是指在我国境内交易所上市的期货合约，如上海期货交易所、大连商品交易所和郑州商品交易所等。外盘期货则是指在国际期货市场上市的期货合约，如纽约商品交易所（COMEX）、芝加哥商品交易所（CME）和伦敦金属交易所（LME）等。
内盘期货的交易时间与我国境内的工作时间相一致，通常为每周一至周五的白天。而外盘期货的交易时间则与国际市场的时间同步，例如COMEX的交易时间为美国东部时间上午8:30至下午15:30。由于时差的存在，投资者在参与外盘期货交易时需要考虑时间差带来的影响。
内盘期货的交易品种主要包括农产品、金属、能源、化工等。例如，玉米、豆粕、铜、铝、原油等。而外盘期货的交易品种则更加丰富，除了上述品种外，还包括股指、外汇、债券等。合约规格方面，内盘期货的合约规格相对固定，而外盘期货的合约规格则更加灵活，可以根据市场需求进行调整。
内盘期货的交易规则和监管机构较为统一，由我国证监会及其派出机构进行监管。交易规则包括保证金制度、涨跌停板制度、持仓限制等。外盘期货的交易规则则根据不同交易所的规定而有所不同，监管机构也各不相同，如美国商品期货交易委员会（CFTC）、英国金融行为监管局（FCA）等。
内盘期货的交易成本相对较低，主要包括手续费、交易保证金和资金利息等。外盘期货的交易成本较高，除了手续费、保证金和资金利息外，还包括汇率转换费用、国际汇款费用等。外盘期货的杠杆率通常较高，投资者需要承担更高的风险。
内盘期货市场流动性较好，特别是在我国经济高速发展期，市场交易活跃。外盘期货市场流动性也较高，但由于交易时区、汇率等因素的影响，市场流动性可能存在波动。
内盘期货与外盘期货都存在风险和机遇。内盘期货的风险主要来自于国内政策、市场供需等因素。外盘期货的风险则更加复杂，包括国际政治、经济形势、汇率波动等。机遇方面，内盘期货与外盘期货都可以让投资者通过期货合约进行风险对冲或投机获利。
内盘期货与外盘期货在交易时间、交易品种、交易规则、交易成本和市场流动性等方面存在差异。投资者在选择期货交易市场时，应根据自身风险承受能力、投资目标和市场环境等因素进行综合考虑。投资者应关注国内外市场动态，提高风险意识和投资技能，以实现资产的保值增值。