期货市场是全球性的金融市场，分为内盘和外盘两部分。内盘通常指的是国内期货市场，即在中国境内交易所进行的期货交易；外盘则是指国际期货市场，主要在海外交易所进行交易。
内盘期货交易时间与我国工作时间基本一致，通常在每周一至周五的白天进行。而外盘期货交易时间则较为灵活，不同交易所的交易时间可能有所不同，但一般会覆盖全球主要交易时段，如美国、欧洲和亚洲等地区。
内盘期货品种主要包括农产品、金属、能源、化工等，如玉米、大豆、铜、原油、塑料等。外盘期货品种则更为丰富，除了上述品种外，还包括股指、外汇、金融期货等，如美国道琼斯指数、欧元/美元、英镑/美元等。
内盘期货交易规则相对较为统一，遵循我国相关法律法规和交易所规定。外盘期货交易规则则因交易所而异，不同交易所的交易规则可能存在差异，如保证金比例、手续费、交割制度等。
内盘期货市场参与者主要包括国内投资者、机构、企业等。外盘期货市场参与者则更为广泛，包括全球各地的投资者、机构、企业等。
内盘期货交易风险相对较低，因为国内期货市场较为成熟，监管较为严格。外盘期货交易风险较高，一方面是因为国际市场波动较大，另一方面是由于交易规则和法律法规的差异。
内盘期货交易成本相对较低，主要是因为国内期货市场手续费较低，且税收政策较为优惠。外盘期货交易成本较高，一方面是因为国际市场手续费较高，另一方面是由于汇率波动带来的成本增加。
内盘期货交易策略相对较为保守，投资者更注重基本面分析和技术分析。外盘期货交易策略则更为多样化，投资者不仅关注基本面和技术面，还可能涉及量化交易、套利交易等。
期货内盘与外盘在交易时间、品种、规则、参与者、风险、成本和策略等方面存在明显差异。投资者在选择期货市场时，应根据自身需求和风险承受能力进行合理选择。了解内盘与外盘的差异，有助于投资者更好地把握市场动态，制定合理的交易策略。