期货交易恐惧的一大原因是信息不对称和未知。为了克服这种恐惧，首先需要深入了解期货交易的基本知识。包括期货合约的定义、交易规则、市场结构、风险控制等。通过学习，可以减少对未知的恐惧，建立起对市场的信心。
在期货交易中，没有完美的交易计划，但有一个合理的交易计划可以大大降低交易风险。制定交易计划时，应考虑以下因素：交易目标、风险承受能力、资金管理、交易策略等。通过明确的计划，可以减少情绪化交易，降低恐惧感。
期货交易的风险较高，因此仓位管理至关重要。投资者应根据自己的风险承受能力，合理控制仓位，避免过度杠杆。分散投资可以降低单一品种的风险，增加投资组合的稳定性，从而减轻恐惧情绪。
止损是期货交易中的一种风险控制手段，学会止损可以避免因亏损过大而导致的恐慌情绪。投资者应设定合理的止损点，并在交易过程中严格执行。避免情绪化交易，保持冷静的心态，也是克服恐惧的关键。
模拟交易是一种在真实交易前积累经验的有效方法。通过模拟交易，投资者可以在没有风险的情况下，熟悉交易流程，提高交易技能。模拟交易还可以帮助投资者建立信心，减少实际交易中的恐惧感。
期货交易是一项长期的投资活动，投资者应保持良好的心态，对待盈亏保持平常心。遇到亏损时，不要过于自责，要分析原因，总结经验。遇到盈利时，也不要过于贪婪，要懂得适时止盈，避免因贪婪而导致的亏损。
对于初入期货市场的投资者来说，寻求专业指导是非常有必要的。可以通过参加期货培训课程、咨询专业人士等方式，获取更多的交易知识和经验。在专业人士的指导下，可以更快地克服恐惧，提高交易水平。
克服期货交易恐惧并非一蹴而就，需要投资者不断学习、实践和调整。通过了解基本知识、制定合理计划、控制仓位、学会止损、积累经验、保持良好心态和寻求专业指导，投资者可以逐渐克服恐惧，成为一名成熟的期货交易者。